便秘怎样治疗

最近，南宁医博医院研究调查发现，经常便秘的群体，不仅记忆较差，思维能力也大受影响。如果粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引发肠癌。此外，宿便会降低脑功能，影响人体智力发育。

此外，国外一家老年病研究机构研究发现，老年人长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。老年便秘患者由于不能正常排除这些有毒物质。久而久之，体内就会大量积累有毒物质。当人们体内的有毒物质积累到一定程度超过肝脏解毒能力时，有毒物质就会随着血液循环慢慢进入大脑，损害人们的中枢神经系统，成为催化老年智力下降的罪魁祸首。

南宁医博医院防止便秘的健康指南

●养成每日定时大便的习惯。即使无便意，仍要定时去厕所，久之可形成反射性排便习惯，排便时不看书，不听广播，精神要集中。

●多饮水。便秘时人每天需饮水2000～5000毫升，最好在清晨空腹先饮一大杯水再适当活动，可湿润胃肠道软化粪便。

●多吃粗纤维食物。如蔬菜、水果、粗粮，以增加粪便刺激肠蠕动，还可多吃维生素B类的食物。可促进消化液分泌，维持胃肠道正常蠕动。

●加强锻炼。增加体力活动或运动，尤其是加强腹部肌肉的锻炼，可以增进血液循环，增强肌张力，刺激肠壁蠕动，加快粪便通过肠道。

你的肠道健康吗？你需要做肠SPA吗？

●便秘治疗人群。便秘几乎是构成各种疾病的头号凶手。几乎所有的病菌都源于肠道功能不健全，如不能恢复其正常的有规律的功能，将是—件很可怕的事情。肠SPA对便秘的治疗是成功的、无副作用。通过yao 物的清洗和促进，让你的肠道“动起来”。

●皮肤问题治疗人群。皮肤是人体面积的排泄器官。通过皮肤排毒同时严重损害皮肤，引起一些皮肤问题，使皮肤脱水、干燥，加速皮肤衰老和皱纹形成。肠SPA促进了粪便的排泄，减少了有害物质从皮肤排泄，使皮肤更加健康，延缓了皱纹的形成和衰老。这也是国外许多年轻人尤其是年轻女性对肠SPA趋之若鹜的主要原因。

●瘦身美容时尚人群。便秘、胀气、腹痛、肌肤黯然失色，出现瑕疵，你知道便秘是罪魁祸首吗？进行肠SPA，改善肠道肌肉的蠕动，增强排出毒素和废物。是加快人体中有益菌的再生繁殖，您会惊喜的发现，以前让您非常头痛的色斑、暗疮、痤疮在您不经意中消失得无影无踪，窈窕亮丽不再难求！

治便秘，去南宁医博医院做大肠水疗

由南宁医博医院引进的大肠水疗是当今国际流行的一种改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠恶变，并有排毒、纠正失调等作用的新型治疗方法。大肠水疗是一种肠内水力运动，进入体内直肠的管子不足十厘米长，纯净温水稀释的高浓度yao 液不仅能帮助你彻底清洗结肠，排出毒素，而且能重建结肠平滑肌正常蠕动的功能。

总之，大肠水疗减肥法对便秘的治疗是成功的、无副作用。中医诊所的“洗肠门诊”除了用生理盐水洗肠外，还将有通便补肠作用的大黄、决明子煎煮液注入肠内洗肠，据说通便效果很好，有的洗了几次后，觉得腹部很舒服，精神也好起来。

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